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「你」也跟「以前的我」一樣，
深受「打呼」所擾嗎？
想知道我是怎麼 不靠手術 根治打呼 嗎？
跟著我這麼做，包你有效！！
因打呼衍生出的各種煩惱？！
白天老是沒精神睡覺時被家人或另一半嫌吵有口臭問題早上起床總是喉嚨特別乾
鼻子不好的我，
從以前就有張嘴睡覺的壞習慣。
特別是冬天，早上起床嘴巴都會特別乾。
因此，為了防止嘴開開，
平常都會貼膠帶睡覺。
因為也沒感到特別不便，所以也沒特別在意。
但是，最近卻出現了一件很讓我困擾的事。
有一天，
我老公突然跟我提議為了我們的睡眠品質著想，
是不是要考慮分房睡？
我和我老公都算睡相挺不錯的，
應該是不會有互相干擾的問題。
難道是他外遇了？？？
就在我煩惱了好幾天後，
終於決定要跟他問明白。
經過一陣追問後，
最後他也受不了了，終於大喊出
「你最近的打呼聲越來越大，我快受不了啦。」
實在是太令我錯愕了！！
原來我有這麼嚴重的打呼。
為了解決我和家人的睡眠問題，
開始對打呼問題進行研究。
原來我會張嘴睡覺的原因是肌肉力量太弱，
而張嘴呼吸則是導致打呼的主因！
想要改善應該還是從增強肌肉力量開始。
看了網上的資訊，
決定先從舌頭體操開始做起。
持續了1個禮拜，尚未見效。
於是開始思索除了訓練舌頭肌肉，
還有沒有其他可以同時進行的方法？
有一天和同事吃飯時講到打呼話題，
無意中得知對方靠吃輔酶Q10改善打呼。
聽到這麼好的資訊，
還是成功例，當然要馬上試一試囉！
每晚的舌頭體操搭配食用輔酶Q10，
一個月後⋯⋯
老公：「你最近睡覺變得很安靜耶!
舌頭體操和輔酶Q10還意外的有效耶。
之後也要持續下去喔！」
夫婦兩人超級有感：
老公不再被我半夜吵醒。
我自己吃了Ｑ10後，感覺每天早上精神特好！
順帶一提，
我吃的是我同事推薦的這一款↓↓
這個牌子有什麼推薦的？
除了使用可以100%被身體吸收的還原型Ｑ10之外，還添加了別家沒有的珍貴成分！
聽到這邊，
有打呼煩惱的你，是不是 很・心・動 ？
偷偷告訴大家一個秘密，
日本製，原價一包要2293元的商品，
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不只如此，
買2包還多送1包耶！
算算平均下來1包630元，
一天1粒，一餐只要21元，
不用一瓶奶茶的錢，就可有效改善喔！
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